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〖Two〗清洁是基础但关键的一步。宋代《圣济总录》中记载“面脂手膏，衣香澡豆，士人贵胜，皆是所要”，古人已重视清洁用品。现代选择温和的洁面产品，每日两次为宜，能清除多余油脂与污垢，又不过度剥夺皮肤水分。需注意，频繁洗脸或使用强力清洁产品可能破坏皮脂膜，反而刺激痘痘滋生。